枸杞王怎么吃

更新时间： 2025-08-07 14:02:14

枸杞王可以泡茶，泡酒，煲汤炖肉，炒菜等，也可以洗净后直接食用。枸杞王直接食用时，不可以过量食用，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的量比较合适，如果要起到治疗的效果，每天最好吃30克左右的枸杞王。

材料：红茶包，枸杞王2个，菊花3至5朵。

做法：将红茶包，枸杞王2个，菊花3至5朵放入已经预热的杯中，加入沸水，泡10分钟即可饮用。

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