正宗莴笋炒虾仁怎么做

更新时间： 2026-02-12 20:54:27

莴笋炒虾仁

材料：莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。

做法：

莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁；基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻；青红椒各切成圈；蒜姜切碎。坐锅，下虾仁滑炒，虾仁在锅中变色，立刻关火，保证虾仁鲜嫩，盛起。锅中留底油，下蒜姜爆香，然后放莴笋丁翻炒，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来。

标签： 血糖多少正常

正宗莴笋炒虾仁怎么做相关文章

上一篇：天龙八部怎么洗杀气下一篇：所有和越前龙马打过比赛的选手

其他相关资讯

天气预报导航

正宗莴笋炒虾仁怎么做

正宗莴笋炒虾仁怎么做 相关文章

正宗莴笋炒虾仁怎么做相关文章