偶尔晚上吃夜宵发胖吗
更新时间： 2025-09-23 10:10:56
偶尔晚上吃夜宵不会发胖，夜宵是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间，通常为9时至11时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始是广东早茶时间，一是些不容易吃饱的小吃，吃夜宵是为了补充能量，偶尔吃是不会发胖的。
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