跑步胸会下垂吗

更新时间： 2025-09-20 23:16:25

跑步不会使胸部出现下垂。对于女性而言，胸部出现下垂主要有两点原因：第一点，肩膀太窄，不能够有效的使韧带托起胸部，而出现胸部下垂。第二点，年龄变大，女性衰老后，很多时候有弹性纤维的丢失，包括胸部弹性纤维和胶原蛋白的丢失，都会使胸部出现下垂。跑步运动本身对于胸部的支撑有一个非常好的作用，甚至有丰胸的作用，因为通过跑步等运动，可以使胸大肌变得发达，肌肉发达可以使胸部的脂肪向外顶，而出现丰胸的效果。

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