猪血怎么炒好吃

更新时间： 2025-09-26 00:02:25

１、买回新鲜猪血洗净切块。葱切花，辣椒切断，蒜拍成末待用。

２、锅中加清水烧开，加入猪血，捞进盆中，清水冲洗干净

３、热锅，放入适当的油，加花椒，辣椒段，葱花，蒜末炒出香味。

４、加入猪血，放料酒翻炒，放入盐，出锅前加味精调味即可。

猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。

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