怎么炒白蒿

更新时间： 2025-06-19 13:24:49

炒白蒿材料：白蒿、尖椒、辣椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精、面粉。

１、白蒿择洗干净，沥干水分，用面粉拌匀。

２、蒸笼大火蒸３～５分钟。

３、取出抖散。抖散后可以直接用蒜泥、盐、香油拌着吃，也可以炒着吃。

４、尖椒切粒；辣椒切段、葱姜蒜切碎。

５、葱、姜、蒜、辣椒炒出香味，放入尖椒、白蒿，加盐、鸡精翻炒均匀。

白蒿也叫茵陈，是一种中药材，具有清热利湿、保肝利胆的功效。河南民间有三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。意思就是白蒿在春季较嫩的时候叫茵陈，可以当野菜食用，夏季茵陈长大了变成蒿就不宜食用了。白蒿是菊科植物大籽蒿的全草，二年生草本，主根单一，茎下部稍木质化，纵棱明显，多分枝，茎、枝被类白色微柔毛。春季返青早，生长快，３月中旬至４月开始生长，８月中旬开花，９月初结实，１０月初成熟。主要产于中国东北、华北、西北、西南及西藏等地。

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