元肉怎样制作呢?
更新时间: 2025-08-06 04:32:10
食材:桂圆。
1、桂圆剥开去核。
2、桂圆放在烘干架上。
3、烘干架放进烘干机,55度烤12小时即可。
扩展资料:
元肉亦称龙眼,属无患子科植物。产于中国东南、南部及西南诸省。
元肉功效:
1、补血益气
元肉味甘性温,归心、脾经,元肉中含有丰富的葡萄糖和铁元素,并且易于被人体消化吸收,而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白,能够缓解缺铁性贫血的症状,改善面色发黄。
2、养心益智
元肉含有丰富的钾、铁等元素,有益于心脏。食用元肉还有养心益智的功效。
3、滋补身体
元肉中含有丰富的营养物质,可起到滋补身体的作用。
4、养颜美容
元肉中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质,人体摄入之后能够快速被皮肤细胞吸收、利用,而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤弹性,起到抗衰老的作用。
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