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桂圆百合怎么做

更新时间: 2025-08-12 23:06:53

1、主料:百合2个、桂圆适量。

2、调料:冰糖适量、水适量。

3、百合籽在流动的水中冲洗干净,浸泡10分钟。浸后稍有些掉色,是正常的。

4、龙眼干用水洗去浮尘。

5、百合去根部,掰开,去除坏片,洗净。

6、梨汁冰糖二块准备好。

7、把百合、百合籽、龙眼干一起放锅中,加水。

8、锅中水煮开后放冰糖,转小火30分钟,关火,开吃。

标签: 孕妇 失眠 怎么办

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