如何克服高考前的浮躁心理
更新时间： 2025-08-15 22:04:48
克服高考前的浮躁心理方法：
1、保持复习节奏，做好备考准备；
2、户外跑步可清空思绪，舒缓压力，活化脑细胞，使复习更加有效率，促进睡眠；
3、寻找一个志趣相投的伙伴，共同学习，相互促进，相互监督，共同进步；
4、寻找安静的环境减小压力，转移注意力；
5、注意饮食清淡。
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