如何让头发浓密

更新时间： 2025-08-15 09:45:46

摄取足够的营养:多吃富含营养物质和矿物质的蔬菜和水果。提高新陈代谢，促使毛发生长。

选用适合宝宝的洗发用品:现在世面上的婴幼儿洗发用品多样，根据宝宝的发质选择适合宝宝的洗发用品。在外买的洗发用品大多含有一些抑制素，也可以在家自己屯留淘米水给宝宝洗头，促使头发乌黑浓密。

生姜揉搓头皮:生姜性温，口感微辣，有刺激毛细血管的作用。用姜片搓头皮，或者用姜汁洗头都是可以的促进血液循环，毛囊生长。(在搓生姜片时不要过力，以免伤到头皮组织。或用姜捣出汁涂抹也可以)

让宝宝吃些黑色的食物:像黑芝麻，黑米还有黑豆等黑色素的含量高。头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是导致头发枯黄的主要原因之一，所以在饮食中给宝宝增加黑色素摄入，使宝宝头发重新变得乌黑浓密。

足够的睡眠:宝宝睡眠规律，养成好的作息时间，可以促使身体机能代谢，就拥有了健康的身体，也使头发更健康的生长。

给宝宝理发:宝宝发质不好，老年人都说多理几次头发闷一闷就会好的。经常理发，可以去除不好的头发，让头发新生。经常理发使毛发变得更加粗壮。(宝宝理发可以，不要理光头，以免伤到头皮组织)

按摩:给宝宝按摩或者用梳子梳理头发，可促使头部毛细血管的血液循环，加快新陈代谢，能使毛发长的更快。

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