产妇月子餐怎么做
更新时间： 2025-06-27 03:24:02
1、坐月子的月子餐，如果是顺产，产后稍稍休息即可进第一餐，以消化的流质和半流值为主，比如牛奶、藕粉、蛋羹、小米粥等，如果肠胃消化正常。
2、第二餐可以可以开始产科，特殊饮食，比如鸡蛋羹、线面、肉汤，要补充新鲜的蔬菜水果，要将汤里的油脂去除，以避免同类过高引起腹泻。
3、每天应少量多餐为原则，在一日三餐基础上可以适当的加餐，也是每餐注意干稀搭配，荤素搭配，少吃油炸不利于消化的食用品，注意补充优质蛋白。
产妇月子餐怎么做 相关文章
其他相关资讯
- 张掖丹霞延时间隔几秒最佳？
- 迎江振风塔2025年6月27日暴雨天...
- 邻水天意谷2025年6月27日游玩攻...
- 常德武陵柳叶湖旅游攻略2025年6月...
- 2025年6月27日乌审旗萨拉乌苏旅...
- 焦作中站区2025年6月27日旅游攻...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 云南省大理白族自治州鹤庆县气象台发布...
- 湖北省荆州市洪湖市气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省锦州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市气象...
- 云南省大理白族自治州宾川县气象台发布...
- 陕西省咸阳市淳化县气象台发布雷雨大风...
- 辽宁省锦州市凌海市气象台发布大风蓝色...
- 云南普洱孟连宣抚司署2025年6月2...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 陕西省咸阳市旬邑县气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>