吃西红柿能降压吗

更新时间： 2025-08-12 21:13:01

能。

番茄中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量，番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。番茄常用于生食冷菜，用于热菜时可炒、炖和做汤，以它为原料的菜有“番茄炒鸡蛋”、“番茄炖牛肉”、“番茄鸡蛋汤”等。

注意事项：

1、不要空腹吃，西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛；

2、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女，如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳而且，要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用；

3、不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤；

4、不吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

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