紫薯可不可以和蘑菇一起吃吗
更新时间： 2025-05-01 15:18:12
1、紫薯可以和蘑菇一起吃。
2、紫薯不可以和以下食物一起吃：香蕉、白酒、螃蟹、柿子、西红柿。
3、紫薯含有硒元素和花青素，花青素对多种疾病有预防的作用，是人体必须的七大营养素之一。紫薯中还含有大量的蛋白质，以及多种多样的易被人体吸收的氨基酸。
4、另外紫薯作为粗粮也是很健康的食物，但是由于紫薯会促进胃液分泌，因此患有肠胃炎、胃溃疡、消化不良的人不宜过多食用。
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