选防晒霜怎么选才有效果

更新时间： 2025-09-21 19:05:44

1、含有氧化锌成分。在选择防晒霜时，首先要查看一下成分表，是否含有氧化锌成分，只有含有这种成分时，防晒霜才具有防晒效果，市面上的各种防晒产品多如牛毛，但能够真正能够防晒的产品不多，一般含有氧化锌成分的防晒霜因为原料贵，所以价格也相应会高些。氧

2、含有二氧化钛成分。在选择防晒霜时，可以查看一下是否含有二氧化钛成分，二样化钛也是防晒霜中的有效防晒成分之一，且也是全波段防晒剂，可以有效阻挡UVA和UVB波段的辐射，主要侧重于UVB的防护，但没有康炎杀菌的作用，为了达到最有效的防晒效果，好一点的防晒霜会同时含有氧化锌和二氧化钛两种成分的防晒剂，来增强紫外线对皮肤的辐射能力。

3、看SPF防晒指数。市面上的防晒霜防晒指数大多在SPF15~50之间，其中不同的指数适应不同的人群。如果说只是平时上下班或者外出购物逛街，偶尔需要走动一下的话，SPF25以下的防晒霜已经足够了，但如果是高空作业，平时工作的性质大多是在户外场合，接触到阳光的机会比较多的话，那就需要达到SPF30以上了，根据自己的需求逐步增加，以增强防晒效果。

4、看防紫外线等级。如果需要看防晒达到的效果，那就需要看防晒霜防紫外线的等级了，防晒霜的防晒程度都以PA来表示，一般来说PA值越高的，对紫外线防护能力也越强。比如PA+表示正常防护，PA++表示防护能力加强一倍，PA+++表示超强防止，防护能力更上一筹，PA值越高，防护的有效时间越是长。

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