喝碳酸饮料的坏处
更新时间： 2025-08-22 02:25:51
1、降低食欲，而减少日常饮食摄食；
2、影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康；
3、体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯；
4、阻碍铁质的吸收，引起缺铁性贫血；
5、产生消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒。
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