天天吃黑米粥对身体有坏处吗
更新时间： 2026-01-01 16:31:31
天天吃黑米粥对身体有好处，但也有的人不能吃，以下是解释：
好处：
1、具有补气养血，保产育胎的作用，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用；
2、抗氧化，加强血管的韧性，抑制癌细胞，改善心肌；
3、减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动；
4、滋补佳品、缓解脾胃虚寒、缓解尿频症状。
注意：
1、病后消化能力弱的慎食；
2、腹胀、尿失禁患者忌食；
3、老人、小孩、病人慎用。
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