发芽米的功效与作用有哪些
更新时间： 2025-09-30 04:25:17
1、控制血糖：发芽米中含有大量的膳食纤维，可以帮助减缓肠道吸收糖分，有助于控制血糖；所富含的B族维生素，都可协助体内进行糖类的分解与代谢，控制血糖值。
2、促进排便：发芽米的纤维素有0.4克，大米只有0.12克，纤维素没有热量，但是可以刺激大肠蠕动，促进排便。
3、抑制肌肤细胞老化：发芽米上的米糠所含的蛋白质，维生素及无机物质，能给予肌肤养分，除了有美白功效外，还有抗自由基，抗老化的作用，能抑制肌肤细胞老化。
发芽米的功效与作用有哪些 相关文章
上一篇：vivo手机桌面时间挂件怎么设置
下一篇：蝙蝠要冬眠吗
其他相关资讯
- 辽宁省气象台发布其它气象灾害蓝色预警
- 辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县气象台发...
- 山东省青岛市胶州市气象台发布大雾黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 吉林省延边朝鲜族自治州图们市2025...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县20...
- 陕西省商洛市2025-09-3001...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 辽宁省抚顺市2025-09-3002...
- 辽宁省抚顺市2025-09-3002...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 安徽省淮南市2025-09-3002...
- 广西壮族自治区百色市2025-09-...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县202...
- 云南省玉溪市2025-09-3002...
- 安徽省淮南市2025-09-3002...
- 陕西省榆林市2025-09-3002...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县2...
- 河南省商丘市2025-09-3002...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>