鸡蛋用开水冲加入黑糖有何营养

更新时间： 2025-09-21 17:05:41

1、调经活血补中益气健脾胃。黑糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，月经排得较为顺畅，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约百分之20的黑糖水，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善；

2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7至10天中吃黑糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用，同时能缓解腹胀，腰紧症状；