皮蛋凉拌的做法

更新时间： 2025-09-22 03:10:39

用料：皮蛋３个、生抽１汤匙、香醋0.5汤匙、白糖２克、白芝麻少许、蒜２瓣、细香葱２棵、红甜椒1个、植物油２茶匙。

1、皮蛋洗净，剥去外壳，刀沾清水将其切成小块。

2、淋上１汤匙生抽、0.5汤匙香醋、并撒上少许白糖，随后将葱、红甜椒、蒜切丁。

2、锅里热油，依次爆香蒜、红甜椒和葱，随后淋在皮蛋上。

4、最后撒上少许白芝麻即可享用。

小贴士：花蛋，又称皮蛋、变蛋、灰包蛋，松花蛋，黝黑光亮，其主要原材料为鸭蛋，每１００克当中含有可食部位水分占６０－７０克，蛋白质１４克，脂肪１１克，富含维生素Ａ、Ｂ族，还有钠等。皮蛋当中铅含量应该控制在每千克０.５毫克以下，ｐｈ值应该大于９.５。皮蛋常作为凉拌菜食用，能够清热去火。

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