一碗素汤面的热量
更新时间： 2025-06-25 22:15:00
一碗素汤面的热量大约是392卡路里。
按照正常的每日摄食热量标准，男性每日需求2200热卡，女性需求1700热卡，超过或达不到这一标准都不利于健康。
热量计量标准可以参考以下数据：
1、主食：米饭、稀饭或面条，若以80卡为一个计算单位的话，四分之一碗饭、半碗稀饭或半碗面条都相当于80卡。
2、蔬菜：600克的任何蔬菜热量大约为80卡。
3、水果：半个西瓜或两个桔子的热量大约是80卡热量。
4、海鲜：二两左右的海鲜的热量大约为80卡。
一碗素汤面的热量 相关文章
其他相关资讯
- 吉林省白城市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 贵州省贵阳市花溪区气象台发布雷电黄色...
- 吉林省白城市洮南市气象台发布雷电黄色...
- 湖南省常德市临澧县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省常德市澧县气象台发布暴雨黄色预...
- 德江县气象台发布雷电黄色预警信号
- 吉林省白城市气象台发布冰雹黄色预警信...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 纳雍县气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省昆明市东川区气象台发布地质灾害...
- 吉林省白城市洮南市气象台发布雷暴大风...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布地质灾害...
- 云南省昆明市富民县气象台发布地质灾害...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布暴雨黄色...
- 新疆维吾尔自治区省直辖行政单位石河子...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州呼图壁...
- 山西省忻州市五寨县气象台发布雷暴大风...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省遵义市湄潭县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市关岭县气象台发布雷雨强风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>