桃的热量高吗桃子

更新时间： 2025-12-04 22:22:28

桃的热量高，是每100克36卡，在一般的水果中算是比较高的了，因为含糖量较高。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。相对而言，桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。

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