扁桃仁的功效与作用
更新时间： 2025-08-09 16:18:35
1、改善肠道健康：扁桃仁具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便。
2、抗氧化：扁桃仁含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。
3、扁桃仁含有百分之三十的粗蛋白，百分之五十的脂肪，而且这些脂肪大部分为不饱和脂肪，功效堪与橄榄油相媲美。从微量营养素来看扁桃仁的营养价值，扁桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，甚至比花生和核桃等坚果的含量还要高出许多。
扁桃仁的功效与作用 相关文章
上一篇：真丝裙子怎么洗涤和保养方法
下一篇：炒油麦菜怎么做
其他相关资讯
- 四川省凉山彝族自治州喜德县气象台发布...
- 云南省玉溪市华宁县气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 内蒙古自治区包头市土默特右旗气象台发...
- 河南省信阳市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 陕西省汉中市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县气...
- 广西壮族自治区玉林市容县气象台发布高...
- 威宁县气象台发布雷电黄色预警信号
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州气象台发布暴...
- 湖北省襄樊市宜城市自然资源和规划局、...
- 广西壮族自治区玉林市气象台发布高温黄...
- 河南省南阳市淅川县气象台发布暴雨橙色...
- 河南省周口市西华县气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区玉林市北流市气象台发布...
- 浙江省温州市平阳县气象台发布大风黄色...
- 青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县...
- 湖北省黄冈市红安县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>