玉米毛豆胡萝卜可以一起煮粥吗
更新时间： 2026-02-20 08:49:47
毛豆、玉米、胡萝卜可以和鸡一起煲汤喝，因为这些食品互不相克，一起食用营养价值更高。
做法：
1、毛豆夹洗净，控干水分，去掉豆荚，剥出豆仁。
2、玉米洗净切成小段，胡萝卜去皮洗净切成小块。
3、鸡汤煮到9成熟。
4、将玉米、豆仁、胡萝卜放入汤中，煮到豆子熟即可。
5、加盐调味出锅。
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