青稞米的吃法
更新时间： 2025-08-11 05:06:40
1、淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4个小时（早餐想吃青稞粥的朋友可头一天晚上浸泡青稞一夜）。
2、该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。
3、加入淘洗好的普通大米，一起混煮。
4、如果是煮粥，加水比例1:10，煮1~2小时至粘稠。
5、如果是煮饭，加水比例3:7 ,电饭煲熬制完毕自动跳保温，即可达到最佳香滑口感。
6、熬制过程也可加入南瓜、松茸、红花、木耳等食材，营养口感俱佳。此外夏日可冷饮，口感润滑、具有清热解暑之功效。
青稞米的吃法 相关文章
上一篇：女性吃大豆可以丰胸吗
下一篇：为什么向日葵头会跟着阳光动
其他相关资讯
- 阴雨天如何用湿度控制油画干燥速度？掌...
- 大西北旅游会有高原反应吗？为什么？揭...
- 为什么气象雷达能提前10分钟预警龙卷...
- 四川省泸州市纳溪区气象台发布暴雨黄色...
- 河南省信阳市淮滨县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省攀枝花市盐边县气象台发布暴雨橙...
- 贵州省遵义市道真县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省抚顺市新宾县气象台发布大雾橙色...
- 四川省宜宾市气象台发布雷电黄色预警信...
- 湖北省黄冈市麻城市气象台发布暴雨橙色...
- 四川省宜宾市兴文县气象台发布暴雨黄色...
- 辽宁省本溪市桓仁县气象台发布大雾黄色...
- 四川省宜宾市高县气象台发布暴雨黄色预...
- 河南省信阳市商城县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市气象...
- 湖北省武汉市东西湖区气象台发布暴雨橙...
- 湖北省武汉市黄陂区气象台发布暴雨橙色...
- 四川省宜宾市江安县气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省双鸭山市饶河县气象台发布大雾...
- 四川省宜宾市江安县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>