吃什么菜回奶最快最好

更新时间： 2025-06-23 23:09:43

1、山楂麦芽饮。常见的食材有麦芽、山楂、红糖，可以先将麦芽和山楂炒焦，然后加入水烧开之后再放入红糖。待水温适合后再饮用，这样更有利于回奶，还可以缓解胀痛感。

2、粳米粥。先将粳米淘洗干净，然后放置在锅内加入清水，再加上炒麦芽，在煮熟之后加入红糖搅拌，然后吃粥。

3、花椒红糖水。12g花椒加入400毫升水煎成250毫升的溶液，然后再加入少许红糖，坚持每天饮用两次。

4、韭菜。韭菜对于回奶很有功效，回奶女性可以适当做着吃。此外，豆角、木耳，莲藕，茄子，这些食物都可以帮助回奶。

标签： 月经不调什么因素有关

吃什么菜回奶最快最好相关文章

上一篇：黄鳝和什么菜不能吃下一篇：微信卖家收钱不发货怎么办

其他相关资讯

天气预报导航