豆浆香蕉能一起吃吗

更新时间： 2025-08-14 09:20:25

豆浆和香蕉是可以一起吃的，香蕉和豆浆都可以促进肠胃的蠕动和消化。

豆浆和香蕉是可以同时食用的，但打豆浆时不要把香蕉放在一起打，因为香蕉中的维生素在制作豆浆加热会破坏而失去营养成分。香蕉配豆浆有助于减肥，如果控制好饮食和加强下运动和煅炼，是可以达到减肥的目的。饮食调理关系到健康问题，所以要重视早餐中餐晚餐的营养，要合理搭配。

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