老是不想学习是咋回事

更新时间： 2025-08-07 05:07:40

1、关掉手机。这个非常重要，很多人一天花在手机上的时间已经占掉了自己一天的二分之一，只要醒着手机就不离手，感觉什么都没干一天就过去了，有手机玩谁还想学习呢？

2、把手机放在自己看不到的地。有的人是不看到手机就不想玩，一看到手机就没心思学习了，既然这样不如把手机收起来，规定学习时间，学完了再玩手机，劳逸结合。

3、排除其他干扰。跟学习无关的，例如iPad啊，手机啊，电脑啊，乐高啊，拼图啊，等等，这些跟考试无关的东西，就可以先暂时放一边，不要放一本书在眼前，你视线落在书本上的真正时间却没几分钟。

4、制定学习计划，还有多少天考试，根据考试的内容，以及剩余的可以用于备考的时间，来安排好自己的学习计划，每天按照计划执行，不要睡醒了来想我今天学什么学到哪了，一晃时间又过去了。

5、劳逸结合，有的人到考试给自己太大压力，反而什么都学不进去，稍微放松一下，不要把考试想的太过重要了，学习效率反而会高。

6、时刻提醒自己是要考试的人，最好写好倒计时，例如“距离XX考试还有XX天”这种，给自己一种紧迫感，想出去玩的时候就刚好用来鞭策一下自己。

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