苦瓜皮要去掉吗

更新时间： 2025-11-30 22:14:49

苦瓜皮不需要去掉。一般去皮是怕表面的残留农药，可以用盐水清洗即可。

苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使脂肪和多糖减少。

苦瓜的好处：

1、苦瓜具有清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效，对治疗痢疾，疮肿，中暑发热，痱子过多，结膜炎等病有一定的功效；

2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体应激能力，保护心脏等作用，苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，能使捏取脂肪和多糖减少；

3、促进饮食，消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效；降低血糖。

标签： 企业复工需要准备什么

苦瓜皮要去掉吗相关文章

上一篇：烤箱锡纸花甲烤几分钟下一篇：在工作上的自我评价怎么写

其他相关资讯

天气预报导航