嘴周围一圈比较黑怎样变白

更新时间： 2025-08-17 10:06:23

嘴周围一圈黑，想变白可以多喝水补充水分，另外涂抹具有保湿效果的护肤产品，注意补水保湿，此外多吃新鲜水果和蔬菜，有助于减轻黑色素，提高皮肤弄白亮透的作用，可以每日喝牛奶，也可以变白。

嘴周围一圈比较黑，原因可能有多种。可能是内分泌原因，一般嘴巴周围色素变深或者长痘等，大多是消化系统不好造成的，尤其是过于摄入甜食、辛辣、油腻、冷饮等食物会影响更大。所以如果嘴巴周围比较黑，就要注意饮食作息了，少熬夜，减少辛辣、油腻、生冷食物摄入。

作息规律也很重要，要尽量不要熬夜。而且平时要多注意睡眠，最好是每天晚上十一点到一点之间，一定要进入深度睡眠状态。而且要适当的运动增强体质。

也可能是因为皮肤缺水，所以嘴周围一圈比较黑。这种原因，就要注意多补水保湿了。肌肤一般水分充足之下才会呈现水润莹亮和饱满的状态，而一旦肌肤缺水就有可能干燥松弛、暗淡无光泽甚至有些发黑。每天保持一定量的水分饮用，同时给面部皮肤补水保湿时，唇部皮肤护理也要注重。

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