西柚晚上可以吃吗

更新时间： 2025-06-19 20:48:40

西柚晚上可以吃，但因西柚性凉，晚上不宜食用过多，避免引起腹泻。

西柚属常绿乔木柚子树成熟的果实，又称文旦、香栾等。柚子性凉，味甘、酸。柚子富含糖类、维生素、胡萝卜素、钙、钾、磷、枸橼酸等，其营养和药用价值较高。

西柚富含果胶，有助于降低胆固醇，减少动脉壁的损坏。西柚中含有丰富的维生素，具有减肥、降血脂、美容养颜等功效。食用西柚可以润肠通便，具有缓解便秘的作用。此外西柚还具有解酒以及去除酒后口中异味的功效。

因西柚性凉，晚上不宜食用过多，避免引起腹泻。

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