玉米配小米可以打汁吗
更新时间： 2025-08-07 22:44:31
小米富含蛋白质和维生素，而且玉米富含植物纤维和维生素，二者营养很高，可以打汁。
主料：小米50g，玉米200g。 调料：炼乳3汤匙。
做法： 1、玉米洗净，小米备好。 2、小米清洗一下，去除杂质，倒入豆浆机中。 3、玉米粒切下备用 。 4、将玉米粒倒入豆浆机中。5、豆浆机中加入水到上下水位线之间，选择米糊功能，启动。 6、玉米汁做好之后，用滤网过滤 。 7、此时过滤出来的渣就是一点玉米皮 8、过滤出来的玉米汁可以直接食用，也可以加入炼乳搅匀后食用。
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