李子能多吃吗

更新时间： 2025-05-03 00:50:54

李子不能多吃，李子吃多了容易给肠胃带来负担，因为李子中含有的酸比较多。李子中含有酸类物质、纤维素、果胶等不好消化的成分，食用李子后会增加肠胃的消化负担，引起肠胃不适，肠胃不好或者身体情况虚弱的人群要少吃或者不吃，李子味美，但要适量食用，切不可贪吃伤身。

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