维生素a和c的水果和菜有哪些
更新时间： 2025-06-18 07:02:12
富含维生素A的食物：
颜色为红黄色的食物比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的胡萝卜素，可在体内分解为维生素A，另外番茄、茄子、南瓜、黄瓜等蔬菜也含有丰富的维生素A。水果类有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等；
富含维生素C的食物：
蔬菜类有新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、白菜、油菜、香菜、芹菜、苋菜等。水果类有新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等。
维生素a和c的水果和菜有哪些 相关文章
上一篇：冬天油条面怎么过夜
下一篇：很温馨的晚安唯美句子
其他相关资讯
- 阴雨天最适合做的5种室内健身运动，科...
- 暴雨季房屋防潮攻略：建筑工程师教你从...
- 四川省成都市金堂县气象台发布暴雨黄色...
- 四川省宜宾市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 广东省茂名市高州市气象台发布暴雨黄色...
- 四川省泸州市纳溪区气象台发布大雾黄色...
- 陕西省西安市长安区气象台发布雷雨大风...
- 陕西省渭南市潼关县气象台发布雷雨大风...
- 辽宁省大连市瓦房店市气象台发布大风蓝...
- 湖南省永州市江永县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省西安市临潼区气象台发布雷雨大风...
- 河南省三门峡市气象台发布雷暴大风黄色...
- 云南省曲靖市2025-06-1804...
- 四川省巴中市南江县气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省西安市周至县气象台发布雷雨大风...
- 云南省昆明市2025-06-1804...
- 广东省东莞市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 极端天气如何影响股市？从气候经济学看...
- 四川省宜宾市2025-06-1804...
- 广东省茂名市信宜市气象台发布暴雨红色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>