晚餐吃什么会胖
更新时间： 2026-01-21 08:23:46
甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维食物。
若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。
晚餐吃什么会胖 相关文章
上一篇：巧克力流心馅的做法
下一篇：什么人不能喝玫瑰花茶
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>