孕妇多少钙片合适
更新时间： 2025-08-05 18:56:24
一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克。孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂。
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