吃完钙片可以喝水吗

更新时间： 2025-06-25 09:56:00

吃完钙片之后是可以喝水的，一般是不会影响到钙的吸收的，有的时候反而会促进钙的吸收。因为许多的钙制剂都是一些微溶性或者是可溶性钙盐，吃完钙片之后喝水可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加钙的吸收率。

可以多喝水，注意饮食清淡营养为宜，预防便秘，平时注意适当锻炼身体增强抵抗力，多晒晒太阳促进钙质吸收。

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