玉米是粗粮吗
更新时间： 2026-01-19 22:06:56
1、玉米是粗粮。
2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
3、粗粮种类多样，营养价值高，各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。
玉米是粗粮吗 相关文章
上一篇：南京地铁可以刷支付宝吗
下一篇：少先队大队辅导员是什么职务
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>