秋季的肠胃调理
更新时间： 2025-06-25 07:36:44
秋天要多吃些滋阴润燥的食物，少摄取辛辣，要注意忌嘴，不吃刺激性强的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物，定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止其侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
秋季气温渐降，很多人常产生烦躁等情绪。人的情绪、心态与肠胃道疾病的发生与发展密切相关。因此，保持精神愉快和情绪稳定很重要，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。
可以多揉揉胃部，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收，可起到排泄作用，防止废物在胃部的堆积。
秋季的肠胃调理 相关文章
上一篇：探探怎么取消关注别人
下一篇：低俗行驶时尾翼可以产生下压力吗
其他相关资讯
- 2025年6月25日弥渡密祉太极顶旅...
- 2025年6月25日开江金山寺旅游攻...
- 2025年6月25日全州天湖景区旅游...
- 2025年6月25日奎屯锦绣公园旅游...
- 2025年6月25日荥经云峰寺游玩攻...
- 2025年6月25日常德澧县城头山遗...
- 保康五道峡2025年6月25日暴雨天...
- 茄子河区石龙山森林公园2025年6月...
- 2025年6月25日鄂尔多斯东胜草原...
- 南丹洞天湖景区2025年6月25日旅...
- 2025年6月25日黔江濯水古镇暴雨...
- 邯郸娲皇宫2025年6月25日游玩攻...
- 2025年6月25日平顶山石龙区白龟...
- 2025年6月25日澄迈福山咖啡文化...
- 衡山一日游攻略2025年6月25日：...
- 德江县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 故城运河公园2025年6月25日旅游...
- 重庆市巫溪县气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 江西省南昌市南昌县气象台发布大雾黄色...
- 印江县气象台发布暴雨黄色预警信号
天气预报导航
天气资讯
更多 >>