知乎家里用跑步机会不会影响楼下
更新时间： 2026-01-23 01:23:04
影响很小。可通过以下方式解决：
1、把跑步机摆在公共活动区域，例如阳台，客厅。
2、在跑步机下面，垫上专用的跑步机地垫。
3、将跑步机尽可能摆放在平整位置，减少机器振动 。
4、选择合适的运动时间，不要在清晨或深夜跑步。避免影响邻居的正常作息。
5、选择软底的跑步鞋。
6、把坡度适当抬高百分之二至百分之三，让跑板离开地面，进一步阻隔噪音。
7、定期检查保养跑步机各连接件，紧固并涂抹润滑油。
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