汗蒸前敷面膜还是汗蒸后敷面膜好

更新时间： 2025-09-21 16:04:02

汗蒸后敷面膜。汗蒸需要注意，每次汗蒸的时间最好是5分钟，然后出去休息10分钟，等体温和心跳恢复正常后再进来。最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄。

汗蒸后敷面膜要注意，汗蒸后不能马上敷面膜，正确的做法是汗蒸后等皮肤镇定一会，汗都干了之后在做面膜，这样可以更好地对面膜进行吸收。敷完面膜后，要记得给脸上擦一些护肤水或乳液，这样可以避免水分的流失。否则敷面膜的效果会大打折扣。

汗蒸时敷面膜是不好的，汗蒸可以排除体内的毒素，毒素通过毛孔排除，这时，如果做面膜很有可能把面膜里面含有的一些对皮肤不好的东西也吸收进去。再者，情况一般最好不要这时做面膜，由于毛囊孔的扩张，容易引起毛囊炎的症状的，造成皮肤过敏，爆长痘等情况。

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