奶片能代替牛奶吗
更新时间： 2026-01-10 16:18:25
奶片的营养价值不可与牛奶等同：
1、奶片的最主要原料是全脂奶粉，奶片中不仅含有奶粉，还有脱盐乳清粉、葡萄糖浆、植物油、白砂糖、食用香精、食品添加剂、麦芽糖等其他的物质，这些添加剂减少了奶粉的比例，使奶片中蛋白质和钙的含量下降。
2、不考虑维生素的损失，一版优质的奶片可以替代半杯牛奶的营养素含量。
3、吃奶片最好在两餐之间，以不影响主食为好，吃太多会影响正餐的摄入。
4、孩子不宜吃奶片补钙。
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