黄豆怎么吃有营养
更新时间： 2025-10-03 22:02:07
黄豆磨出来的豆浆有营养，黄豆经过加工之后更容易吸收，而且吃了之后很难出现腹胀等不适。
豆浆是黄豆吃法中最营养的制品，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老，黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇。
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