皮肤提前衰老的原因是什么
更新时间： 2025-08-16 13:44:18
一、皮肤衰老的原因：
1、生活方式不当，烟酒过多，缺少正常的休息。
2、心情欠佳，抑郁，疲劳及焦虑，都可让皮肤衰老。
3、缺少对皮肤的护理或平时的疏忽保养。
4、化妆品使用不当，不正确的护理疗程。
5、环境的污染，紫外线对皮肤造成的伤害。
二、衰老皮肤的日常保养：
1、加强运动，保持良好的心态，充足的睡眠。
2、定.期到专业美容院做保养。
3、饮食注意合理搭配，多食富含胶原蛋白的食物。
4、每天保持和足够量的水。
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