苋菜与什么食物相克

更新时间： 2025-06-21 01:13:32

1、苋菜，酸奶；酸奶和苋菜一起吃，影响吸收消化。

2、苋菜，甲鱼；苋菜和甲鱼搭配会引起中毒。

3、苋菜，鳖甲；苋菜含有大量易被人体吸收的钙质，对牙齿与骨骼的生长可起到增进作用，并且能够维持正常的心肌活动。鳖甲包含很多生物活性物质，同苋菜食用会发生化学反应，对身体健康有害。

4、苋菜，猪肝；搭配一起吃，可供给人体全面的营养元素，有利于提高人体免疫力。

5、苋菜，牛奶；两者一起吃会影响人体吸收牛奶中的钙。苋菜螃蟹两者一起吃难以消化，也许会形成肠胃积滞。

6、苋菜，鸡蛋；两者一起吃具有滋阴润燥，清热解毒的作用，还可以提高人体防病抗病的能力。

7、苋菜，菠菜；一起吃会降低营养价值。

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