孕早期可以吃腌的咸黄瓜吗
更新时间： 2025-08-06 02:06:52
因为在怀孕期间，饮食要多样化，吃易吸收、高营养的食物，咸黄瓜并没有太多营养，并且容易造成上火，所以不可以吃。
孕妇子宫和乳腺增生等需要大量蛋白质，孕妇要多吃含蛋白质的食物，如：鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；
糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米、白面等含糖食物要增加；
多吃蔬菜水果，芹菜、白菜等长纤维菜类。
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