晚上睡觉时生吃大葱的好处和坏处
更新时间： 2025-07-01 19:32:55
好处：
1、可以刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
2、大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用。
3、可降低坏胆固醇的堆积。
坏处：
1、吃大葱要适量，若食用过多，会导致眼睛不适。
2、大葱不宜与蜂蜜共同内服，体虚多汗者忌食。
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