黑枸杞一天吃多少个好

更新时间： 2026-02-10 22:13:56

黑枸杞，一天吃5到10g左右，大概就20颗，可以随时冲泡，也可以冲泡好几杯水再吃掉，不用分早晚，吃黑枸杞时会发现有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干。

黑枸杞是茄科，枸杞属多棘刺灌木，高可达150厘米，多分枝，坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、叶同时簇生，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，顶端钝圆，基部渐狭，中脉不明显，花生于短枝上，花梗细瘦，花萼狭钟状，花冠漏斗状，浅紫色，裂片矩圆状卵形，耳片不明显，花柱与雄蕊近等长。