桂圆与红薯相克吗

更新时间： 2025-06-30 00:00:12

桂圆具有较好的补阳壮阳，补肾，活血，气血双补等多种功能，而红薯富含大量的膳食纤维和碳水化合物等多种营养成分，两者搭配，具有较好的美容养颜，缓解便秘痔疮，气血双补，提供机体能量等多种功效。

桂圆又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。是我国南亚热带名贵特产，历史上南桂圆北人参之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。

红薯又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋等。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

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