黑芝麻真的不能和鸡肉一起吃吗

更新时间： 2025-08-14 10:37:51

黑芝麻，属于坚果类食物，含有大量的不饱和脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用，用于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状。鸡肉，属于蛋白质类食物，可温中益气、保护心血管、强身健体。鸡肉和黑芝麻都是补个人身体气血的，正常进行调整，对身体是有一定的帮助作用的，所以是可以一起吃的。

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