红枣水喝多了会上火吗

更新时间： 2025-08-15 05:38:22

1、经常喝红枣水是会上火的，由于红枣性质属热，含糖和热量较高，再加上夏季炎热，红枣又有补益的作用，多食很容易造成上火。

2、因为红枣具有健脾补益气血、养阴安神的功效。经常喝红枣水会补充体内的气血和滋阴，会导致阳气相对的亢胜，会促进机体的血液循环，加快体内的代谢，容易引起机体的内热。

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